Buch "Früchtefasten", Ralf Moll u. Gisela Held

Gourmet-Fasten für Genießer - 10-Tage Programm

Genießen -  Entschlacken - Leichter werden.
Werden Sie "Fit in 10 Tagen". Das Buch von Ralf Moll u Gisela Held ist wieder voll mit vielen neuen leckeren Rezepten und einer einfachen Anleitung für eine tolle Früchtefastenzeit für zu Hause. Ein Fastenratgeber, der einfach Spaß macht und der schon beim Durchblättern Lust auf Fasten macht. Sie werden viele Kilos auf der Waage verlieren und trotzdem den ganzen Tag leckere Früchte und Smoothies genießen, ein wahres Gourmet-Fasten für Genießer.

Beim Stichwort "Fasten" fängt Ihr Bauch spontan an zu grummeln und Sie können das Loch darin schon förmlich spüren? Keine Sorge: beim Früchtefasten darf gegessen werden - und zwar richtig lecker! Auf den Tisch kommen tolle Gerichte aus Obst und Gemüsefrüchten wie Tomaten, Paprika und Avocado. Starten Sie mit einem Papaya-Himbeer-Smoothie in den Tag, gegen das Mittagstief gibt es Gemüsespieße mit Avocado-Dip und zum Abschluss des Tages ein Sorbet aus dreierlei Grün. Das Tolle: Sie erzielen dieselben Effekte wie mit einem klassischen Fastenprogramm. Und haben dabei nie Hunger. Na, Lust bekommen? Dann starten Sie direkt in Ihre fruchtige Fastenwoche!

► Tipp: mit vielen leckeren Rezepten auch für den Alltag (Früchte-Kreationen, tolle Gemüse-Dipps, köstliche Sorberts, Smoothies, schnelle Gemüse-Gerichte etc.)

Topseller im TRIAS-Verlag

► Video: Ralf Moll Buchvorstellung "Früchtefasten"