Intervallfasten, 16:8 Methode, 5:2 Methode und vieles mehr. Es gibt viele Methoden um Deine Intervallfastenreise zu beginnen, doch weißt du was genau welche Prozesse in deinem Körper durchlaufen werden, während du in Intervallen fastest? Finde in unseren Artikel mehr darüber heraus.