Test "Wie sauer sind Sie?
Ernährungs-Test nach Moll ©
Jetzt testen "Wie sauer sind Sie"?
Säurebildende Ernährung
Wie sieht Ihre Ernährung aus?
Basenbildende Ernährung
Info zum Säure-Basen-Test
Wie basisch oder säurebildend ist Ihre Ernährung?
1. Unser Ernährungs-Test besteht aus insgesamt 22 kurzen Fragen.
2. 11 Fragen zur basischen Ernährung. Das Ergebnis sind Ihre Basenpunkte.
3. 11 Fragen zur säurebelastenden Ernährung. Das Ergebnis sind Ihre Säurepunkte.
4. Als Ergebnis erfahren Sie, wie Ihre individuelle Säuren-Basen-Balance aussieht.
5. Bitte wählen Sie aus jeder Frage eine Antwort aus, die Ihnen am ehesten entspricht.
2. 11 Fragen zur basischen Ernährung. Das Ergebnis sind Ihre Basenpunkte.
3. 11 Fragen zur säurebelastenden Ernährung. Das Ergebnis sind Ihre Säurepunkte.
4. Als Ergebnis erfahren Sie, wie Ihre individuelle Säuren-Basen-Balance aussieht.
5. Bitte wählen Sie aus jeder Frage eine Antwort aus, die Ihnen am ehesten entspricht.
Wie Sie sicherlich wissen gibt es basenbildende Lebensmittel und säurebildende Lebensmittel.
So sind z.B. Obst und Gemüse basenbildend und tierische Produkte (z.B. Fleisch,Wurst, Käse), Zucker etc. starke Säurebildner. Für die Basenantworten gibt es Pluspunkte, für die Säureantworten Minuspunkte. Am Ende sollten die Basenpunkte überwiegen. Als Ergebnis erfahren Sie wie Ihre Ernährung aussieht, ob sie basen- oder säurebetont ist, und was Sie als sinnvolle Nährungsergänzung nehmen können, einfach was Sie verbessern können.
Tipp: Poster „Säuren-Basen-Balance“ von Ralf Moll. Hier sehen Sie auf einen Blick welche Lebensmittel säurebildend und welche basenbildend sind (hier im Shop erhältlich).
So sind z.B. Obst und Gemüse basenbildend und tierische Produkte (z.B. Fleisch,Wurst, Käse), Zucker etc. starke Säurebildner. Für die Basenantworten gibt es Pluspunkte, für die Säureantworten Minuspunkte. Am Ende sollten die Basenpunkte überwiegen. Als Ergebnis erfahren Sie wie Ihre Ernährung aussieht, ob sie basen- oder säurebetont ist, und was Sie als sinnvolle Nährungsergänzung nehmen können, einfach was Sie verbessern können.
Tipp: Poster „Säuren-Basen-Balance“ von Ralf Moll. Hier sehen Sie auf einen Blick welche Lebensmittel säurebildend und welche basenbildend sind (hier im Shop erhältlich).
Viel Spass beim Test. Geht ganz schnell und macht Spass !
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